구구약사의 이것저것 기록하는 블로그

대전 빵맛집 관저당 -주차, 예약방법, 초코바게트가 미쳤음

memo928799 — Wed, 25 Mar 2026 19:55:38 +0900

대전은 다들 알다시피 빵의 도시다.
성심당 뿐만 아니라 오늘 가는 관저당이나 하레하레같은 빵 맛집이 아주아주 많은 곳이다.

그래서 대전을 정말 좋아한다.
(난 대전이 노잼의 도시라고 생각하지 않는다)

오늘 다녀온 관저당도 정말 유명한곳이다.

특히 초코바게트가 진짜 너무나도 내스탈이다..
거의 먹어본 빵 중에 다섯손가락 안에 들 정도

인당 1개밖에 못사서 아쉽긴하지만
남편을 데려가서 2개 예약할 수 있었다
예약을 안하면 두시 이후에 현장구매할 수 있는데 거의 조기소진되니까 예약하는게 좋다..

예약 방법이나 메뉴는 인스타에 자세히 나와있다.

이렇게 디엠을 보내거나
전화로 예약할 수 있다.
월, 화는 휴무인 관계로 디엠으로 예약했다.

픽업시간 30분이 초과되면 주문이 취소될 수 있으니 너무 늦지 않게 가는것이 좋다.
나는 두시에 예약했지만 한시반에 도착해서 일찍 받았다.

관저당 주차
주차장은 관저당 바로 옆에 무료 주차장이있다.
꽤 넓긴 하지만 사람이 많아서 그런지 주차장은 만차였고 근처 길가에 주차하고 갔다.
모든 길에 차가 주차되어 있어서 이마저도 쉽지 않았다ㅋㅋ

드디어 도착
초코 바게트는 모두 소진되었다는 안내 문구가 붙어있었다.

들어가서 점원분께 전화번호 뒷자리를 얘기하고 기다렸다.
(결제는 예약할때 선결제했고 현금영수증 가능하다)

쇼케이스는 벌써 텅 비어있었다..
진짜 소문난 맛집이네

좌석은 한 네좌석 정도 되었는데 여유롭게 앉아서 먹는것도 괜찮아보인다ㅎㅎ
의외로 자리는 남아있었다. 대부분 픽업인가보다.

딸기그릭치아바타는 바로 먹는게 좋아서
출발 전에 차에서 먹어버렸다.
(바로 먹지 않을거면 냉장보관해야한다)

크기는 이정도.?!

옆면 보면 진짜 두껍다.

근데 이거 딸기가 종이 다른 딸기인지...?
너무너무 맛있고
과즙 장난아니다..
심지어 들어있는 딸기 모두 크고 맛있고 가득 들어있었다.
(어떤 집들은 겉면에 보이는 딸기만 맛있는걸로 하고 안쪽엔 신경을 덜 쓰기도 해서..)
딸기 뿐만 아니라 겉에 빵도 맛있었고 그릭요거트랑 안쪽에 시럽?인지 잼인지 모르겠지만 다 맛있었다.

집에 돌아와서는 파프리카잠봉하고 초코바게트 한개를 뿌셨다.

내사랑 초코바게트

사진을 잘 못찍었는데 안쪽에 두꺼운 초콜렛이 들어있다.
너무 달지도 않고 약간 쌉싸름한 초코맛인데
남편도 진짜 맛있다고 했다.
많이 달지 않아서 남편은(빵은 달아야 한다는 분)별로 안좋아할줄 알았는데 ㅎㅎ
이정도면 대부분 사람들이 좋아하는 맛일듯 하다ㅎㅎ

내가 처음 관저당을 접한것도 초코바게트였는데
지인이 사다준 빵을 먹고 직접 가서 빵을 사먹은건 처음이었다.

아 참고로

이것도 진짜 맛있다고 하니 다음번엔 얘를 먹어봐야겠다!!!

파프리카잠봉도 정말 맛있다

바게트는 딱딱하지 않고 바삭했고 맛있었다.
그리고 내용물이 자극적이지 않았다.
살짝 단짠에 치즈도 맛있고 약간 느끼할 수도 있는걸 양파가 보완해줘서 조화가 좋았다.
식사 대용으로 먹기에도 아주 좋아보인다.

남은 초코바게트는 내일 출근할때 가져가서 친한 직장동료들이랑 나눠먹어야겠다ㅎㅎ

결론
오늘 빵집 쇼핑 아주 성공적⭐️⭐️⭐️
관저당 최고

익산 중앙동 필터커피 맛집 - 르물랑❤️

memo928799 — Mon, 23 Mar 2026 18:59:53 +0900

오늘은 남편과 르물랑에 다녀왔다.
르물랑은 익산역 근처에 있는 필터커피 전문 카페로
실제로 사장님이 프랑스 사람이시다.
예전에 지인이 커피 맛집이라고 추천해서 계속 가보고 싶었는데 오늘 드디어 가보게 되었다...!

카페 가는길에 본 꽃이 핀 나무
봄이 온것같아 넘 예쁘당
이름이 뭐지?

우리는 차를 가져가서 중앙시장쪽에 있는 매일시장공영주차장에 주차하고 걸어갔다.
날씨도 너무 좋았고 걸어가는 길에 시장도 구경하면서 갔더니 금방 도착했다.
근데 르물랑 바로 옆에도 공영주차장이 있었닿ㅎㅎ나중에 올때는 여기 주차하면 되겠다..(주차장 두곳 모두 유료)

근데 골목에 주차해둔 차들이 있는거보니 골목 주차도 가능한것 같기도..?

무튼
주말에는 자리가 없는 경우가 많아서 서둘러서 가야한다고들었는데 오늘은 일요일이지만 다행히 자리가 많이 있었다.

프랑스인 사장님은 한국말을 잘하시고 친절하셨다.
여사장님께 커피 추천을 받아서
고소한 커피와 산미가 적당한 커피 두가지를 주문했다.
*과테말라와 에티오피아*
크렘브륄레도 맛있다는 얘길 들어서 한개 주문했다.

여기 커피는 사장님이 직접 내리시는 필터 커피라서 커피가 나오는데 시간이 조금 걸린다.

커피가 나오는동안 카페를 구경했다.
햇빛이 따뜻하게 들어오는 아늑하고 예쁜 카페다.

카페 한쪽 방안에는 밀책방이라는 공간도 있었다.

사진이랑 책들이 전시되어있는데 가져다 자리에서 읽어도 되는듯 하다.
너무 예쁘고 감성적인 공간이당

판매용은 뭘 판매하신다는걸까?
틴케이스에 들어있는건 포토카드일까?
왠지 비밀스럽고 조심해야할것같은 공간이라 손대진 않았다..ㅎㅎ

이런 느낌의 카페 흔하지 않고 너무 좋다

조금 기다리니 커피와 크렘브륄레가 나왔다.

커피는 정말 맛있었다ㅋㅋ
두가지 모두 맛있었는데
개인적으로 과테말라가 조금 더 맛있었다.
아니 둘다 넘 맛있당

크렘브륄레도 짱맛

이렇게 읽을 수 있는 책들도 많다.
우리 자리엔 시집이 있었다.
조용하고 분위기가 독서하기 좋은 카페였다.

익산역에 들를 일 있으면 걸어서 갈 수 있는 거리에 있으니
방문해봐도 좋을것같다.

커피가 맛있으니 다음에 근처에 올 일 있으면 또 들러야겠다 다음엔 휘낭시에를 먹어봐야지~~~

전주 전라감영 분위기 있는 카페 -플랫메이트

memo928799 — Wed, 18 Mar 2026 10:12:17 +0900

검색하다 발견한곳
플랫메이트란 카페에 다녀왔다.

생긴지 얼마 안된 카페라고 하는데 사람이 많았다.
외관도 깔끔하고 예뻤다.
문앞에서는 남자분이 여자친구로 보이는분 사진을 열심히 찍어주고있었다.
핫한 곳인가부당

주차는 근처 공영주차장에 하고 걸어갔다.

치분한 느낌의 화이트톤 인테리어가 예쁘고
조명도 은은하다.

빵이랑 케이크도 있고

여러가지 원두도 있다.
커피 맛이 기대된다.

우리는 오늘의 커피와 아이스아메리카노 디카페인을 한잔씩 주문했다.

2층으로 올라갔다.

좌석은 많은편이고
한쪽 방에는 프라이빗한 단체석도 있어서 모임하기에도 좋아보였다.
단체석 예약은 네이버에서 가능하다.

카페는 사람이 많아서 조용한편은 아니었지만 그렇다고 아주 시끄럽거나 말소리가 울리진 않았다.

코너를 도니 숨겨져 있던 자리도 있었다.

오늘의커피는 산미가 강했지만
다크초콜렛같은 산미라서 좋았다 ㅎㅎ
아아도 산미가 어느정도 있었는데 대체적으로 맛있편이다.
핸드드립 종류도 다양해서 취향대로 골라서 먹을 수 있다.

오늘도 독서타임..
앉은 자리가 좀 어두운 편이라 책 읽기 썩 좋진않았지만 읽던 책 <참을수없는 존재의 가벼움>을 마무리했다!
생각할거리가 엄청난 책이다. 한번읽어서 이해하긴 어렵다. 또읽어야겠다..

저녁식사 시간이 거의 다 되어서 디저트는 안먹었다.

사워도우 맛집인것 같은데 집에 와서 생각해보니 안먹은게 조금 아쉬웠다ㅎㅎ

이런 브런치 메뉴도 있으니 다음에 재방문 한다면 한번 시도해봐야겠다

데이트를 위해 분위기 좋고 예쁜 카페를 찾거나
단체모임할 장소를 찾는다면 추천할만 한 곳이었다

추성훈 스테이크(마초스테이크 전주점) 솔직한 후기

memo928799 — Tue, 17 Mar 2026 08:35:26 +0900

직장동료가 스테이크집이 전주에 새로 생겼다고 했다.
SNS에서 유명하고 추성훈님도 극찬한 스테이크집이라고 한다.
추성훈님이 고기를 엄청 좋아한다고 유튜브에서 얼핏 본것 같은데 그런사람이 추천하는곳이면 얼마나 맛있을지 궁금해서 남편이랑 당장 주말에 다녀오기로 했다.

출발전에 검색해보니까 추성훈님이 모델이었다.
맛있다는 말에 신뢰가 약간 떨어졌지만..
그래도 방문자들 후기가 좋아서 기대했다.

전주점 후기를 보니 초반에는 오픈런을 해야 할 정도였다고 하는데 우리도 혹시 몰라서 오후 장사 시간에 맞춰서 출발했다(캐치테이블로도 웨이팅이 가능하다).

주차는 가게 바로 근처에 있는 공영주차장에 했다(서부신시가지공영주차장).

도착하니 네시반정도였는데 이미 가게엔 사람들이 꽤 많았다.

들어가면 입구에 있는 키오스크에서 먼저 자리를 선택하고 메뉴를 고른다.
우리는 둘 다 립아이스테이크를 골랐다.
소스는 두가지로, 마초 비법소스와 리베라 비법소스 중 선택 가능하다.
각각 달콤하고 짭짤한 맛의 소스였는데 맛이 특이하긴 했다.

근데 누가 뭐라고 하는것도 아니었는데 서둘러서 골랐더니 약간 아쉬운 선택이 됐다ㅠ
둘다 립아이 시키지 말고 한명은 다른걸로 먹어볼걸..ㅋㅋ

겉옷을 보관할 수 있는 옷장이 있었는데 이런 부분은 센스있었다.

벽면에 있는 tv에선 추성훈님 유튜브가 계속 나왔다.
자세히 보진 않았지만 스테이크 얘기를 하는것 같다.

고기는 금방 나왔고 레어 상태로 나온다고 써있지만 처음부터 미디움레어정도로 익혀져서 나왔다.

버터가 올려져있는데 이 상태에서 고기를 한번 뒤집어야한다. 철판이 뜨거워서 버터가 바로 녹는데 향이 좋았다.

뒤집고 바로 썰었는데 생각보다 잘 안썰렸고
질긴부분도 있었다.
그리고 난 스테이크는 미디움레어 정도를 좋아하는데 철판에 있으니까 고기가 빠르게 익어버려서 웰던이 됐다.

이렇게 먹는게 아닌가?
후기엔 다들 잘만 먹던데
나랑 남편꺼는 너무 익어버려서 질겨졌당..
진짜 빠르게 먹거나 밥위에 건져놔야 하나보다.

난 아무래도 스테이크는 요리사님이 구워서 접시에 담아 주는게 좋은것 같다.
(접시에 담긴 스테이크는 항상 성공적이었음)

마지막에 소스에 콘이랑 밥을 비벼서 먹어보라고 되어있었는데 쬐끔 먹다가 나왔다.
소스가 입에 잘 맞지는 않았다 ㅠ

맛있게 먹는 사람들도 많으니까
우리입맛에만 좀 안맞았던 걸수도 있다.

그래도 SNS에서 유명한 맛집도 와보고
좋은 경험이었다!!

전주 웨리단길 카페 추천- 샘샘커피❤️

memo928799 — Sun, 15 Mar 2026 18:46:27 +0900

오랜만에 전주 샘샘커피에 갔다.
여긴 남편과 내가 애정하는곳인데 전주남부시장, 전라감영 근처에 위치해있다.

차는 풍남문상점가고객주차장에 주차했다.
여기는 주차요금이 저렴해서 그런지 자리가 없는 경우도 있는데 주차장 맞은편에 요금은 더 비싸지만 자리가 널널한 주차장도 있다.

풍남문상점가고객주차장 주차 한시간 무료 쿠폰은 주변 상가를(샘샘커피 포함) 이용하면 받을 수 있는데 오늘은 직원에게 달라고 얘기하는걸 깜빡해서 받지못했다 ㅠㅠ

여기 보이는 카운터 뒤쪽으로도 좌석이 있어서
좌석이 은근 많고 인테리어도 예쁘다

메뉴

오늘은 아보카도 계란 오픈샌드위치랑 잠봉 고다 샌드위치, 아이스아메리카노 두잔을 시켰다.

여기 아보카도 샌드위치가 진짜진짜 맛있다❤️
먹어본 아보카도 샌드위치중에 제일 맛있다.

좀 이른 시간에 가서 그런지 아직 사람이 많진 않았다.
주문하고 조금 지나니 사람들이 들어오기 시작했다.

아메리카노가 먼저 나왔다.
여기는 커피도 맛있다 ㅋㅋ
산미보다는 살짝 쓰고 고소한편인데
평소에 집에서 내려먹는 원두보다는 덜 쓴편이었다.
산미 별로 안좋아하는 우리 입맛에 잘맞았다.

아보카도 계란 오픈 샌드위치❤️
대박맛있당
재료 너무 신선하고
올리브오일 향도 잘어울리고
페퍼론치노인지 살짝 매콤한맛도 느껴지면서
아보카도랑 루꼴라도 듬뿍 들어있구 빵도 바삭해서 넘넘 맛있다!!!
남편도 먹으면서 계속 맛있다고 했다
다음엔 이거만 두개 시켜 먹자구 한다 ㅎㅎ

물론 잠봉샌드위치도 맛있었지만
아보카도 샌드위치가 압도적이라서 ㅎㅎ
(잠봉샌드위치는 익산 브런치북 추천⭐️⭐️⭐️)

클리어했다
커피도 맛있고 샌드위치도 맛있고 분위기도 좋은 카페다.
여기는 지인이 전주 간다고 하면 추천해줄만한하다.
엄마 연배의 손님들도 계셨는데 까다로운 우리 엄마의 입맛에도 잘 맞을거라구 생각한다 ㅎ
다음에 엄마랑도 와봐야지

남편과 공주 데이트(신관짬뽕, 은구비, 에어산, 동학사 초가집)

memo928799 — Fri, 13 Mar 2026 13:44:16 +0900

오늘은 나랑 남편 둘다 쉬는날이라 공주를 가보기로 했다.
공주는 맛있는것도 많고 볼게 정말 많은곳이다.

공주에는 남편이 좋아하는 짬뽕집이 있다.

#신관짬뽕

12시가 안된 시간에 도착했는데 자리는 거의 만석이었고 주차장도 마지막 한 자리만 남아있었다.
주차장 들어가는 길이 아주 협소했는데 좁은 길을 차들이 막고 있어서 네비가 알려주는 길과 반대편으로 해서 겨우 들어갔다.

과연 남편의 1등 짬뽕 맛은...

고기랑 오징어랑 바지락? 이 들어있고
국물이 진짜 진했다.
맵기도 적당히 살짝 매운정도였는데
매운걸 잘 못먹는 남편은 맵다고했다.
맛있었다.
근데 나는 익산 취란 짬뽕이 조금 더 내 취향이다.
그래도 둘 다 맛있다
여기는 취향을 크게 타지 않고 사람들이 일반적으로 선호하는 맛인것같다.

우리가 들어오고 얼마 지나지 않아 웨이팅이 생겼다.
평일인데 대단하다 ㅎㅎ

#은구비&로스팅팩토리

점심을 먹고 커피를 마시러 왔다.
이름에 로스팅이 들어간 카페는 그래도 어느정도 맛이 보장되어있지 않을까 하고 왔다.

이름 답게 원두 종류가 아주 많았다.
그리고 카페가 큰데도 불구하고 아늑하고 정말 예뻤다.

날씨가 좀 더 따뜻하면 여기 앉아서 커피 마시면 너무 좋을것같다.

앞에는 산과 낚시터 뷰

커피는 디카페인으로 시켰다.
산미가 있고 진하지는 않았다.
평소에 먹던 디카페인과 좀 달랐다.
카페를 다니다보면 마음에 쏙 드는 커피를 찾기는 쉽지는 않지만 원두 맛이 카페마다 다 달라서 재밌는것 같다.

별관으로 가니 더 멋진 공간이 있었다.

자리를 옮겨 앉아서 책을 조금 읽었다.

이 책은 내가 최근에 읽던 책인 <책은도끼다>에서도 소개되어있다.

처음에 약간 지루해서 몇번이나 앞부분을 읽고 또 읽고 했던 책이다.
쉽게 읽히는 책은 아니라 한번 읽고 다시 읽어보려고 한다 매우 심오하다.

원두 보관창고도 보인다

화장실도 엄청 깨끗하고 좋았다.
카페 너무 예뻐서 맘에든다.
추천추천

#에어산

집에 바로 돌아가기 아쉬워서 다른 카페를 검색했다.
원래 동학사나 마곡사에 가보고 싶었지만 날씨가 아직은 조금 쌀쌀하기도 했고, 꽃이 피고 푸릇푸릇해지면 더 예쁠것 같아서 조만간 다시 오기로했다.

여기도 검색했을때 상위에 뜨는걸 보면 공주에서 유명한 카페인것 같았다.

주차장은 아주 넓었다.
그리고 평일이었는데도 사람이 많았다.

처음에 갔던 카페보다 더 현대적인 인테리어 느낌
옆에서 바베큐 식당을 같이 하는것 같다.
늦은 점심을 먹는 사람들도 있었다.

여기서는 아아 두잔하고 딸기케이크랑 밤파이를 샀다.
아메리카노 맛은 무난무난 괜찮았다 ㅎㅎ
딸기케이크는 솔직히 맛없기 힘들고
밤파이도 밤이 많이 들어서 맛있었다.

야외 자리로 옮겨봤는데
네이버 리뷰같은걸 보면 사진이 실물보다 더 잘나오는것 같다. 그래도 트여있는 느낌은 좋았다.
의자랑 테이블이 좀 불편해서 다시 실내로 들어왔다.
디저트는 맛있었지만 전반적으로 첫번째로 갔던곳이 더 우리 취향이었다.

#동학사 초가집

공주에서 유명한 김치찌개집이라고 한다.
웨이팅해야하는 맛집이라고 하는데 우리가 갔을때는 평일이라그런지 사람이 많지는 않았다.
우리는 갈비김치전골 소자를 포장했는데 포장하면 할인도 된다.(사실은 김치찌개를 시키려다가 잘못시켰다)
집에 와서 열어보니 전골이라기 보다는
국물이 많은게 김치국같은 느낌이었다.
그러고보니 밍밍하다는 블로그 후기를 본적 있는거같다.
남편이 먹어보더니 대파랑 고추를 추가해서 더 끓였다.

그래도 맛있었다.
누가 김이랑 먹으면 맛있다고해서
김이랑 계란후라이랑 같이 먹었더니 넘 맛있었다.
양이 많아서 한번에 다 먹진 못했고 내일 두부나 좀 넣어서 먹어야겠다.

오늘 하루 성공적인 데이트 끝~~~

2박3일 남해 여행기록2 -힙한식, 웨이팅후기, 쏠비치 메리디오네, 돌창고프로젝트

memo928799 — Wed, 11 Mar 2026 21:00:07 +0900

남해 여행 마지막날
아침부터 비가 왔다.

#쏠비치남해 메리디오네

떠나기 전 쏠비치 내에 있는 카페 메리디오네에서 아메리카노 두잔과 유자 마들렌 두개를 샀다.
아메리카노는 한잔에 만원인데 숙박객은 10프로 할인되어서 9천원이다.
커피는 비쌌지만 그에 비해서 빵값은 그렇게 비싸진 않았다.

예쁜 카페였다.
비오는 창밖을 구경하면서 커피를 마시고 싶었다.

후기중에 아메리카노가 연한 보리차같다는 악평이 있어서 별로 기대 안했는데 여기 와서 먹었던 것중에는 제일 맛있었다.

체크아웃 하고 9시가 되기 전에 출발했다.
(어제 9시반쯤 힙한식 앞을 지나갔는데 그때부터 웨이팅하는 사람들이 꽤 많아서 각오하고 좀 일찍 나갔다.
제발 첫타임에 먹을수 있길 ㅎㅎ..)

안녕 쏠비치 잘쉬다 갑니당

#힙한식

남해 여행 중 가장 기대했던 곳이다.
원래도 웨이팅이 있는 맛집이었지만 셰프님이 흑백요리사2에 출연하셔서 더 유명해지고 웨이팅이 치열해졌다고 한다.

힙한식은 쏠비치에서 얼마 떨어지지 않은곳에 있다.
매장 앞에 주차할 수 있는데 조금 협소한 편이라 금방 찬다고하니, 그런 경우에는 매장 뒤편에 있는 주차장을 이용하면 된다.

우리 앞에 한분이 먼저 도착해 계셨고 우리가 두번째였다 . 웨이팅 현장접수는 10시부터 입력할 수 있어서 가게 앞에 있는 의자에 앉아서 기다렸다.
-캐치테이블은 11시부터 가능하다고 한다.

이날은 비가 많이 내리고 바람이 불고 추웠다.
최근에 웨이팅 가장 오래했던게 몽탄(서울)이었던거 같은데 그때도 비가 왔었다.
그때의 기억이 났다..ㅋㅋㅋ(물론 그때가 훨씬 빡셌다)

얼마 지나지 않아 사람들이 하나 둘 모이기 시작했다.
가족 중에 아빠들이 혼자 와서 줄을 서고 계신것 같았다.
(아빠들의 노고에 감사를..)

아홉시 반이 넘어서 사장님이 나오시더니 오늘은 날씨가 안좋아서 웨이팅을 10시로 좀 당겨서 열겠다고 하셨다.
우리가 2등이었고 차 안에서 11시까지 기다렸다.

기다리면서 아까 카페에서 샀던 마들렌을 먹었다.
많이 달지 않고 넘 맛있었다.
다른 빵도 사볼걸 그랬나?

유튜브 보면서 기다렸더니 그렇게 지루하진 않았다.
기다림 끝에 11시에 두번째 순서로 입장!
아홉 테이블이 있어서 9번까지는 한번에 입장이 가능하다.

라스트오더는 15시라고 되어있지만 접수도 조기마감 되는 경우가 많으니 최대한 빨리 도착하는게 좋을것같다.

우리 맞은편에는 유튜브를 찍으시는분인지
유튜버들이 들고다니면서 찍는 카메라를 가지고 오셔서 찍으시는 분도 계셨다.

힙한식 메뉴

메뉴가 세가지밖에 없는데
남은 음식은 셀프로 포장이 가능해서 세가지 전부 시켰다.
-메뉴는 웨이팅 할때 미리 정해야 한다

기본 밑반찬도 정갈해서 맛있고
표고버섯을 넣고 끓인 미역국도 맛있고
메뉴 세가지 전부 다 맛있어서 한가지라도 덜 시켰으면 아쉬울뻔 했다.
전복솥밥은 남해의 전복, 문어, 해초 등이 가득 올라가 있어 남해 바다를 한그릇에 느낄 수 있다.
개인적으로 제일 맛있었던건 파전이었다.
삼겹구이가 포장해서 집에서 돌려 먹기 편할것 같아서 다른 메뉴 위주로 먹었다.

기다림 끝에 먹어서 더 맛있게 느껴졌을지도 모르겠다.
아 그리고 직원분들이 다들 너무너무 친절하셨다.
네이버 후기 작성해주고 싶었는데 영수증을 잃어버려서 아쉽게도 후기는 못썼다 ㅎㅎ

무튼 나는 한식을 좋아하는데 이렇게 맛있는 한식집이 더 많아지고 유명해지면 좋겠다.

만족스러운 식사를 마치고 다음 목적지로 향했다

#남해제과 브레드멜
검색해보다가 멸치 모양 빵이 너무 귀여워서 들른곳이다.
붐비지 않는 길가에 위치해있어서 가게앞에 차를 댈 수 있다.

아기자기한 카페였다. 2층에는 앉아서 먹을 수 있는 공간도 있다.
멸치빵 말고도 컵이나 키링 등 귀여운 굿즈들도 판매하고 있었다.

빵이 귀여워서 선물용으로 사가면 좋을것 같았다.
여러가지 맛 샘플을 먹어볼 수 있었는데 유자가 맛있어서
다섯마리(유자3 말차1 흑임자1) 세트를 샀다.
선물용이 아니라서 박스포장 말고 이렇게 종이백으로 포장해갔다.

집에 와서 먹어보니 흑임자맛은 빵이라기보단 약간 떡같았다. 유자맛으로 다섯개 살걸 그랬당

그리고 남해 여행 마지막 방문지

#돌창고프로젝트

과거 남해가 육지와 연결되기 전 쌀과 비료는 아주 귀한 자산이었는데 이를 습기와 쥐로부터 안전하게 보호하기 위해 주변에서 구하기 쉬운 돌을 깎아 튼튼하게 지은 것이 바로 남해의 돌창고라고 한다.

돌창고프로젝트는 남해 서면에 있는 돌창고를 고쳐 만든 카페로, 1층은 도자기작업실, 지역 작가들의 작품 전시공간으로 활용되고 있었다.

카페에 주차장이 있긴 한데 입구가 차 한대만 다닐수 있는 정도의 폭인데 나오는 차가 막고있어서 지나쳐버렸당..(카페가 도로가에 있음)
그래서 그냥 주변 길가에 주차하고 걸어갔는데 비가 세차게 내려서 옷이랑 바지가 다 젖어버렸다

도착해보니 웨이팅이 있었다.
1층에는 컵과 그릇, 그림 등이 전시되어있어서 기다리는동안 구경을 했다.

단점은 화장실이 1층에 있는데 남녀 공용이고 한칸이라 줄이 아주 길었다.

1층에서 대략 20분정도 기다린 끝에 우리 차례가 되어 2층 카페 창가쪽에 앉을 수 있었다.
올라가보니 공간은 넓지 않아 좌석이 많지는 않았다.

여기선 쑥떡과 미숫가루, 아메리카노를 시켰다.
컵이 아닌 그릇?에 담겨져 나와서 특이했다.
아메리카노는 남해의 다른 카페들에서 먹던 맛과 비슷했다.
개인적으로 내취향은 아니었다.
미숫가루랑 쑥떡이 맛있었는데 쑥떡은 요거트에 담겨서 나온다.

독특한 카페고 지역 작가들의 작품을 볼 수 있다는 점에서 남해에 왔으면 한번쯤은 와볼만 한것같다.

집까지 3시간이 넘게 걸리는 거리라 여기서는 오래 머물진 않고 얼른 먹고 금방 나왔다.

오랜만에 스타벅스 아메리카노가 너무 먹고싶었는데 남해에는 스벅이 없었다.
제일 가까웠던게 광양에 있었다.
누가 남해에 스벅 만들어줬으면 좋겠다.
만들면 인기 많을것같은데

결국 두명의 커피 중독자들은 집으로 가는길에 휴게소에서 커피를 한잔 사서 출발했다.

비록 마지막 날은 비바람과 함께였지만
행복하고 즐거운 여행이었다.
여행은 누구랑 함께하느냐가 가장 중요한것 같다.
기억에서 잊혀지기 전에 기록을 남겨본다

2박3일(2/28-3/2) 남해여행 기록 1 (쏠비치남해)

memo928799 — Tue, 10 Mar 2026 19:34:17 +0900

남편 약국이 토요일 두시반까지라서
약국 마치고 남편이 집에 도착하니 네시가 넘은 시간이었다. 계획은 네시반 출발이었으나 거의 다섯시가 다 되어서 출발했다.

가다가 배고파져서 저녁으로 휴게소 김치찌개를 먹었다.
맛은 괜찮은 무난한 김치찌개였다.

휴게소까진 내가 운전했고 그 이후엔 남편이 열심히 달려서 남해에 도착했다

그런데
남해 운전이 빡세다는걸 왜 아무도 말해주지 않았지
ㅋㅋㅋ
남해는 경사길 + 급커브 + 깜깜한 길의 콜라보였다

갑자기 작년에 제주도에서 안개끼고 비오는 밤에 운전했던게 떠올랐다

멀리 쏠비치 남해가 보인다.
도착하고 보니 여덟시 반이 넘었다.
역시 밤운전은 쉽지않다.

남편이 나중에 얘기한거지만 운전하면서 엄청 긴장했었다고 한다 ㅠ

늦게 도착해서 뷰 좋은 방은 거의 다 나갔다고 했다
그래도 이정도면 만족!!!

우리는 두명이지만 어찌하다보니 4인가족 방으로 예약하게 되었다. 1인1침대 가능이었다 ㅎ
테이블이 좀 좁았던거 빼고는 새로 지어서 그런지 방 컨디션이 너무 좋았다.

도착해서는 쏠비치 내부에 있는 편의점에서 간단하게 김밥하고 컵라면을 먹고 다음날을 위해 잠자리에 들었다.

여행 2일차

아침에 보니까 꽤나 멋진 뷰

카메라를 들면 도망가는 그..

아침엔 날씨가 좋았다.

숙소에서 좀더 놀고 싶었지만 2박3일밖에 시간이 없었기에 아침 일찍 일어나서 서둘러 출발했다.
지금 생각하니 조금 아쉽다.

어제 밤에 검색해보니 독일마을이란곳이 필수코스라고 하길래 첫 코스로 가보기로 했다.

그 중에 뭔가 제일 유명해보여서 찾아간곳-
#부어스트라덴

독일가정식 플레터와 슈니첼을 시켰다
햄이랑 소세지는 직접 만드는것 같다
맛은 괜찮았지만 원래 아침을 안먹다가 먹어서 그런가
잘 안들어가서 좀 남겼다

아침에 커피가 너무너무 먹고싶었는데
커피맛은 쏘쏘..

그냥 조식을 한번 먹어볼걸 싶기도 했다.

먹고나서 독일마을을 좀 걸었는데
날씨가 흐렸고 바람이 많이 불어서 추웠다
패딩 입을까 말까 했는데 입길 잘했다고 생각했다..

독일마을은 1960년대 독일(당시 서독)에 파독 광부와 간호사로 떠났던 분들이 은퇴 후 고국으로 돌아와 정착하여 조성되었다고 한다.
실제로 파독 교포분들이 거주하고 계시며, 일부 집은 펜션으로 운영되고 있었다.

주차장은 만차였고 사람도 많았다.
근데 솔직히 볼게 많진 않았고 춥기도 하고 맛있는 커피를 먹고싶어서 얼른 다음 목적지로 향했다..(일단 근처에 카페가 몇개 없었다)

차로 몇분 안걸린
#남해의숲 이라는 카페에 왔다.

날씨가 맑았으면 더 예뻤을것 같다
넓지는 않았지만 실외 테이블이 있는 아담한 카페였다.

옆 건물 귀여운 강아지
눈꼽 떼주고싶다

아메리카노 두잔이랑 카이막을 시켰다.
아아를 시켰는데 샷을 조절해서 먹을 수 있게 저렇게 따로 작은 잔으로 나눠 주신다.
카이막 정말 좋아하는데
특별히 더 맛있고 그런건 아니었던..

커피도 아까 먹었던거랑 비슷한맛
남해는 유자가 유명하다고 하는데
유자 들어간걸 먹어볼걸 그랬다.

먹으면서 다음 목적지를 열심히 찾았다
이게 P들의 여행인가 ㅎㅎㅎ

#남해양떼목장 양마르뜨언덕
여기는 양 먹이를 직접 줄 수 있는곳이다.
양이 정말 많았고 아이들도 많았다
하늘은 흐렸지만 활기찼다

입장을 하면 양한테 먹일 수 있는 건초가 담긴 바구니를 주신다. 당근은 따로 구매할 수 있다.

귀여운 아기양들
거의 다 자고있었다

바구니 든 사람만 보면 양들이 막 다가오는데
처음엔 좀 무서웠다.
근데 양들이 너무 순했고,
다들 꼬질꼬질했지만 귀여웠다
남편도 남해 여행 중 제일 재밌었다고 했다ㅎㅎㅎ

앉아서 쉬고싶어서 양떼목장안에 있는 카페에서 커피를 또 한잔씩 마셨다

그렇게 놀았는데도 아침 일찍부터 돌아다녀서 그런지 저녁 먹기전까지 시간이 남아 또 다른 카페를 검색했다.

#유유자적카페유자가 근처에선 가장 유명한것 같았다.

네이버 사진으로 대체...

여기선 사진을 못찍었지만
여태 갔던곳 중 사람이 가장 많았다.
길가에 있던 카페였는데 주차 공간이 협소하다. 길가에 차를 몇대 댈 수 있었다.
자리는 많지 않았고 생각했던거보다 조그만 카페였다.
날씨가 좋으면 실외에서 먹어도 괜찮을것 같다.
우리는 운좋게 마지막 자리를 차지했다 ㅎㅎ

뭘 먹을까 하다가 커피를 너무 많이 마셨나 싶어서 유자차를 시켰다.
유자카스테라가 유명한것 같았지만 배불러서 저녁을 못먹을것같아 패스했다.

유자차는 나는 달다고 생각했고 남편은 별로 안달다고 했다. 무튼 나는 넘 달아서 조금 남겼다(혈당관리중...).

차를 마시면서
#유서방회떠가시다
라는 포장횟집에서 모듬회2인을 전화로 예약했다.
후기를 보니 엄청난 맛집같았다.
남해까지 왔는데 회는 먹어봐야지..!
야식으로 먹기로해따

#남해정희선칼국수
남편이 찾은 맛집이다.
남편은 보통 티맵랭킹으로 맛집을 찾는데 한 95프로는 성공이다.

여기서 저녁을 먹으려고 근처 농협 주차장에 주차를 했는데
그때까지도 배가 고프지 않아서 근처를 조금 걷고 오기로 했다.
골목 골목을 걷다가 지족항까지 걸었다.

걷다보니 죽방렴 관망대라고 써있는
이렇게 물 위로 나있는 긴 다리같은곳도 보여서 가보고

햇빛이 반사되는게 넘 예쁜데 사진이 담질 못했다.
무튼 즐거운 시간을 보내다가 배가 고파져서 식당으로 돌아갔다.

그런데

두둥

재료소진...
영업이 종료되어있었다..
너무 너무 아쉬웠다
배 안고파도 그냥 먹을걸..

칼국수를 못먹는다고 생각하니 갑자기 배가 너무 고파졌다 ㅋㅋㅋㅋ 생각해보니 하루종일 제대로된 밥을 못먹었다. 배고프다고 1분에 한번씩 얘기했던거같다.

그래서 급하게 찾은곳이 #초전집이었다.
내일 갈 힙한식 옆에 있는 식당이고 여기도 꽤 인기가 있어보였다.

무튼 우여곡절끝에 포장회를 픽업하고 초전집에서 육회+육전 꼬막비빔밥을 사서 숙소로 돌아왔다.

근데 유서방회떠가시다는 진짜 맛집이 맞다.
회가 너무 맛있었다ㅠ
고등어회는 살짝 걱정했었는데 넘넘 맛있당
엄청 신선하고
남편하고 둘다 회를 좋아해서 자주 먹는데
여긴 지인이 남해 간다고 하면 진짜 추천할것 같다

마무리가 좋아서 오늘 하루도 성공적,,

밥먹으면서 저번주꺼 나솔사계 좀 보다가 내일 일찍 힙한식 가야해서 얼른 씻고 잤다.

(다음글에 계속....)

김제 책읽기 좋은 대형 카페- 로이네커피로스터즈❤️

memo928799 — Mon, 9 Mar 2026 11:43:42 +0900

오늘은 남편과 함께 책을 읽으러 김제에 있는 로이네커피로스터즈에 다녀왔다.

알게된지 얼마 안된 카페인데
폐공장을 개조한 카페라고 한다

최근에 왔던 카페중에 가장 마음에 든다
일단 커피가 맛있고(가장중요⭐️⭐️)
+ 내부도 넓고 쾌적하고
+ 주변이 트여있고 풍경이 예쁘고
+ 주차가 편하고
+ 시끄럽지 않다(말소리가 울리지 않음)
+ 자리가 많다

아직 겨울에만 와봐서 직접 보진 못하지만 가을에는 코스모스가 엄청나게 핀다고 한다

뭔가를 심어둔 상태였는데 봄에 어떻게 변할지 궁금하다

간식을 줄이고있어서(혈당관리중..) 일단 아메리카노만 두잔 시켰다

빵 종류가 여러가지 있다
먹고싶은데 참았다 ㅠ
저번에 파운드케이크를 먹었는데 너무 달지 않고 맛있었다
이거 말고 브런치로 먹을수 있는 메뉴도 있었다
조만간 브런치를 먹으러 와야겠다 ㅎㅎ

원두 종류도 다양하다
봄 원두는 고소했고
여름원두는 진짜 샤인머스켓같은 과일향이 나는데 독특하고 맛있었다. 세종에 있는 유람이라는 브런치카페에서 먹었던 커피 같았다.

저번엔 디카페인으로 마셨는데 디카페인원두가 한약맛만 나고 맛없는곳도 많은데 여기는 괜찮았다
가을원두도 산미가 적당히 있어서 좋았다

대형카페에서 커피 성공하기 쉽진 않은데
여기는 넘 만족스러웠다 ㅎㅎ

아직 치워지지 않은 트리
우리 가족 올해 모두 건강하고 행복하길!!

인문학에 관심을 가져볼까하고 지금 읽고 있는책인데
평소에 책을 잘 안읽지만 책 읽는 습관을 들여보고 싶은 사람들에게 추천한다

독서하는 남쟈

오후에 지는 햇빛이 너무 예쁘게 들어온다
독서 하고싶어지는 분위기

행복은 멀리있는게 아니다
지금 이순간에 집중하자

수란트라크림 효과, 부작용, 바르는방법과 주의사항!

memo928799 — Tue, 10 Feb 2026 19:15:38 +0900

수란트라크림은 주사피부염에 사용하는 항기생충, 항염 작용이 있는 크림 형태의 의약품입니다.

주사피부염(Rosacea)이란

얼굴 부위가 붉어지는 주사는 홍반, 구진(오돌토돌한 솟음), 농포가 특징인 만성 염증성 피부 질환입니다. 흔히 딸기코라고도 불리며, 치료하지 않으면 피부가 두꺼워지거나 안구 합병증이 생길 수 있어 꾸준한 관리가 필요한 질환입니다.

https://www.rosacea.org/patients/all-about-rosacea

주사피부염의 증상

1) 초기: 안면 홍조가 간헐적으로 나타나며 화끈거리거나 따가운 느낌이 듭니다.
2) 진행기: 붉은기가 지속성 홍반으로 변하고, 거미줄 같은 모세혈관 확장이 보입니다.
3) 염증기: 여드름과 비슷한 뾰루지(구진 및 농포)가 얼굴 중심부에 나타납니다.
4) 말기: 피지샘이 증식하면서 코가 비후해지고 울퉁불퉁해지는 비류(딸기코) 현상이 나타납니다.

주사피부염 치료 방법

완치보다는 증상을 조절하고 악화를 막는 것이 목표입니다.

✔️바르는 약
메트로니다졸 겔이나 모낭충을 사멸시키는 이버멕틴(수란트라크림) 등을 사용합니다.

✔️먹는 약

미노사이클린이나 독시사이클린 같은 항생제를 항염증 목적으로 처방하며, 심한 경우 피지 조절제인 이소트레티노인을 고려합니다.

✔️시술
늘어난 혈관을 줄이기 위해 혈관 레이저나 IPL 시술을 병행합니다

수란트라 크림의 주성분과 작용기전

• Ivermectin 1%
• 피부에 서식하는 모낭충(Demodex)을 제거 합니다
• 항염 효과가 있어 홍반, 구진·농포를 완화시킵니다.

수란트라 크림 적응증

성인의 주사로 인한 염증성 병변의 국소 치료에 사용합니다.
✔️성인 주사(rosacea) 중 얼굴의 구진·농포형에 특히 효과적입니다
✔️단순 홍조만 있는 경우에는 효과가 제한적일 수 있습니다

❓그렇다면 왜 주사피부염에 항기생충제인 수란트라 크림을 쓰는걸까요?
주사피부염의 핵심 원인은 다음과 같습니다

1️⃣모낭충(Demodex)의 과증식
2️⃣비정상적인 염증 반응(면역 과활성)
특히 구진·농포형 주사에서는 이 두 요소가 매우 중요합니다

수란트라를 쓰는 이유

① 모낭충 제거(원인치료)

주사 환자 피부에는 모낭충 밀도가 정상인보다 높습니다
모낭충 자체 + 사체 + 분비물이 면역 반응을 자극하고 염증과 농포를 유발합니다.
이버멕틴은 원인인 모낭충을 직접 사멸하는 작용이 있습니다

② 항염 작용 (증상 치료)

염증성 사이토카인(TNF-α, IL-1β 등) 억제
홍반, 구진, 농포 감소

수란트라는 모든 주사치료에 사용하는것은 아닙니다.
홍조 위주(혈관확장성)인 경우는 수란트라의 효과가 제한적이며, 구진,농포형, 염증성 병변이 있을 경우 효과가 좋습니다

❓수란트라 사용 초기에 악화되는 것처럼 느껴질 수 있는 이유

모낭충이 죽으면서 일시적으로 면역 반응이 증가하면서 1–3주 사이 따가움이나 붉어짐이 나타날 수 있습니다.
이는 치료 실패가 아니라 과정인 경우가 많습니다. 그래서 초기에 메트로니다졸겔, 보습제와 병용하기도 합니다

수란트라 크림 사용법

1일 1회, 보통 저녁에 사용합니다
세안 후 완전히 건조한 후 얇게 도포하며 눈, 입, 콧속 점막은 피해서 발라야 합니다.
이 약 사용 후 손을 씻어야 합니다
3개월 동안 사용 후 개선되지 않는 경우 이 약의 사용을 중단합니다

2–4주 이후부터 염증성 병변 감소 효과가 체감될 수 있습니다

흔한 부작용

국소 자극감, 따가움, 화끈거림
피부 건조, 가려움
초기에 일시적으로 악화(flare)될 수 있지만 대부분 수주 내 호전됩니다

심한 자극이나 접촉피부염이 지속되면 중단 하고 진료를 받아야 합니다

주사피부염 관리 tip

☑️피부 장벽이 매우 예민한 상태이므로 자극을 최소화해야 합니다.
☑️술, 맵고 뜨거운 음식, 사우나, 강한 자외선, 급격한 온도 변화, 뜨겁거나 차가운 자극 등을 피해야 합니다.
☑️알코올이 든 토너나 스크럽 사용을 중단하고, 자극이 적은 보습제와 무기자차 자외선 차단제를 사용하세요. 자외선은 홍조를 악화시킬 수 있으므로 자외선 차단을 잘 해야 합니다.
☑️스테로이드 연고는 얼굴에 사용하지 마세요(더 심해질 수 있습니다)